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研究发现长期特定强度的运动跟记忆和心理健康的不同方面有关神秘的地球uux.cn）据cnBeta：运动可以促进人的精神和认知健康发展--但并不是所有形式和强度的运动对大脑的影响都是一样的。事实上，根据达